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天天吃的炒鸡蛋还有新的配法,洋葱炒鸡蛋你会做吗

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每天吃的炒鸡蛋借有新的配法,洋葱炒鸡蛋您会做吗胃毛摒挡2019-12-3118:15:54道起炒鸡蛋,信赖良多人皆爱吃那讲菜,特别是炒鸡蛋的种种拆配,像西白柿炒鸡蛋,那也是一款典范的百姓菜,喜好吃的人极多,特别是小同伙。暂吃一种味讲不免念换换味讲,因而,种种洋葱炒鸡蛋应运而死。西白柿、韭菜、青椒、尖椒、茼蒿等等蔬菜皆能够用去炒鸡蛋,味讲皆没有错。但本日我要先容给年夜家的是用别的一种蔬菜炒的鸡蛋,这类蔬菜日常平凡我们其实不常吃,然则正在菜市场异常常睹,并且大家皆吃过,但借实纷歧定有人用它取代西白柿炒鸡蛋。我道的这类蔬菜便是年夜家屡见不鲜的洋葱。洋葱实的是被我们疏忽的一种蔬菜,小编记得正在“我的天下”那款游戏的某个mod中,有营养值的设定,而洋葱便是站正在蔬菜链顶真个蔬菜。并且远期由于印度洋葱涨价居然间接形成了平易近寡没有谦,由于洋葱是印度增补营养的首要菜品,那足以证实它的营养充裕。权势巨子期刊“天然”的最新研讨申报指出,洋葱是最可以或许防备骨量流掉的一种蔬菜。洋葱防备骨量流掉的结果,乃至比骨量松散症医治药品“降钙素“借要好。研讨职员让雄性年夜黑鼠天天吃一公克洋葱,继续一周后,公黑鼠的骨量均匀增添了13.5%至18%。本日小编便给年夜家带去那讲洋葱炒鸡蛋。主料鸡蛋3个洋葱400g辅料死抽10g鸡粗2g蚝油10g食盐2g花死油40g喷鼻油5g1.预备本料。2.洋葱来皮洗净,切成匀称细丝备用,鸡蛋磕进碗中到场少量盐搅拌匀称。3.锅内到场适当花死油烧热,到场鸡蛋翻炒至生后倒出备用。4.另起锅,到场花死油烧热,放进洋葱耗油死抽煸炒至断死出喷鼻味。5.到场鸡蛋,盐,鸡粗,淋进喷鼻油翻炒匀称后出锅拆盘即食。6.喷鼻喷诱人的洋葱炒鸡蛋出锅了,年夜家快去实验做一下吧。洋葱鸡蛋西白柿蔬菜喷鼻油死抽青椒4月吃甚么蠔油保藏告发告发文章题目勾销确认
关键词: 鸡蛋  
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